Wir kennen es alle: Der Alltag und unsere unterschiedlichen Rollen verlangen viel von uns und die Nerven liegen oft blank. Zusätzliche Energieräuber bringen uns oft an unsere Grenzen. Doch wie dem Hamsterrad entrinnen?
In unserem Tagesseminar zeigen wir Dir Deine persönlichen "Stressoren" und Stressverstärker und wie Du diese ins Positive umwandeln kannst.
Gemeinsam mit den Tieren schärfen wir Deine Sinne, so dass Du Dich und Deine Umgebung wieder bewusster wahrnehmen kannst.
Durch einfache Übungen fördern wir das Zusammenspiel zwischen Geist und Körper und Du bringst Dich selbst wieder in Balance.
Dadurch gewinnst Du Resilienz, Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude - und hast damit alles für ein selbst bestimmtes und gesundes Leben.
Dieses Seminar führen wir gemeinsam mit Tanja Loos-Lermer von Tanjas Yogawelt durch.
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