Gemeinsam mit den Lamas zeigen wir Ihnen Strategien zum leichten und gesunden Umgang mit Stress. Dazu nutzen wir anerkannte Methoden wie z.B.
die Stressampel
persönliche "Stressoren"
den Body-Scan.
Wir gehen gemeinsam einen Schritt zurück und betrachten uns und unsere Umgebung genau. Dies hilft Ihnen, durchzuatmen und Ihre eigenen Muster zu erkennen. Im zweiten Schritt kann man Muster anpassen und so gestalten, dass man gestärkt wieder bewusst nach vorne gehen kann, ohne dabei in Stress zu geraten. Die Lamas tragen zur Orientierung und zur Verankerung bei.
Wir bieten diese Workshops halbtätig, eintägig und auch für Teams an.
Interesse? Dann fordern Sie Ihr Angebot an.
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